La scorsa settimana è stata una settimana molto particolare, a livello internazionale sono state celebrate ben due pratiche importantissime per una genitorialità ad Alto Contatto ed un buon sviluppo psicofisico del bambino, l’allattamento al seno e il babywearing. La Settimana dell’Allattamento Materno (SAM) e l’International Babywearing Week (IBW) sono coincise, nella settimana dal 2 all’8 ottobre 2017. Continua a leggere
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Allattamento al seno: curiosità dal mondo
Si conclude oggi la Settimana Mondiale dell’Allattamento al Seno 2017 (World Breastfeeding Week), il cui obiettivo è quello di promuovere l’allattamento materno affinché aumentino i tassi a livello globale.
In occasione della WBW di quest’anno, vi lascio alcune piccole curiosità dal mondo sull’allattamento al seno prese dal web:
• Tra i Pigmei le mammelle sono talmente pendule da poter essere rovesciate sulle spalle e consentire l’allattamento diretto del figlio che così viene trasportato sulla schiena
• Nel Siam e in Giappone la donna allatta il proprio figlio da sdraiata
• Tra gli Eschimesi, che tengono costantemente i figli 2-3 anni in un ampio cappuccio posto sul dorso, l’allattamento avviene senza spostare il lattante dal suo alloggiamento
• In Asia occidentale le madri nutrono i loro figli direttamente su una culla, mantenuta sospesa da un gancio sul soffitto, le culle a terra hanno invece un apposito gancio trasversale su cui la madre può appoggiarsi durante l’allattamento.
Voi ne eravate a conoscenza? Condividete queste curiosità con le altre mamme! 🙂
Dott.ssa Florinda Lo Piano
La Psicologa delle Mamme
Il magico potere della routine serale
QUANTO è IMPORTANTE SEGUIRE UNA ROUTINE CHE PRECEDA L’ORA DELLA NANNA?
Da qualche tempo mi occupo di Consulenza del Sonno dei Bambini e, proprio a tal proposito, ho avuto l’occasione di approfondire diversi studi in merito e di testare alcuni metodi atti a favorire la nanna dei più piccoli con mia figlia, una bimba di 18 mesi molto vivace, giorno e notte.
E non parlo di quei metodi, ormai tristemente famosi, che consigliano di far piangere i piccoli per ore finché non si rassegnano e si addormentano, assolutamente no! Io non ho mai fatto piangere mia figlia, ho sempre cercato di rispondere alle sue esigenze il prima possibile, anche durante la nanna, e anche nel mio lavoro sostengo i genitori e consiglio sempre metodi dolci e rispettosi dei bisogni dei bambini e della loro fisiologia, nonché della loro persona (perché, come direbbe una mia cara amica, sono delle “piccole persone”, ma pur sempre persone sono e, in quanto tali, vanno rispettate). Continua a leggere
BIRTH TRAUMA: quando il parto non è un bel ricordo
Si parla spesso (ed è importante farlo) di depressione post partum, ma molto meno degli strascichi che un parto molto difficile porta con sé.
Il parto è di per sé un evento oggettivamente traumatico, poiché carico di stress, paura del dolore e preoccupazione per il proprio bambino. A questo, però, a volte vanno ad aggiungersi difficoltà di varia natura, travaglio molto lungo, parto particolarmente difficile, violenza ostetrica (di questo ne parleremo più avanti), complicanze per la salute della mamma o del bambino. Continua a leggere
Ansia e attacchi di panico in gravidanza
Tanti sono i cambiamenti e le preoccupazioni che si affrontano nel corso dei 9 mesi di gestazione, al punto che in taluni casi alcune donne si possono sentire sopraffatte da ansia e, a volte, una forte angoscia che potrebbero portare come risultato l’insorgere di attacchi di panico.
L’ansia non è una caratteristica tipica ed esclusiva della gravidanza, bensì un meccanismo adattivo che accompagna ogni fase della nostra vita e ha la funzione di aiutarci a reagire positivamente e prontamente in alcune circostanze, così come il panico, che è accompagnato da un arousal (ossia da un’attivazione fisiologica che mette in funzione meccanismi che permettono al nostro fisico di reagire velocemente ad una situazione di attacco o di fuga), di per sé ha la funzione di renderci consapevoli di un pericolo reale e poterlo affrontare. Continua a leggere
Depressione in gravidanza e post parto: come riconoscerle e affrontarle
“It’s ok not to be ok”
La gravidanza è un delicato periodo di transizione in cui la donna risulta più vulnerabile e sensibile nei confronti degli eventi interni ed esterni che la coinvolgono. La donna che si rende conto di vivere un disagio in questo periodo non è spesso incline a esplicitare il suo malessere sia perché pensa che ciò sia associabile ai vari disagi che si attraversano nella maternità e dopo il parto, sia perché l’immaginario sociale rappresenta la donna in attesa o che ha appena partorito necessariamente felice, senza tenere in conto il fatto che essa attraversi una ristrutturazione della personalità che può spesso provocare confusione e sofferenza psicologica, più o meno lieve. Continua a leggere
LE MAMME EQUILIBRISTE
Mamme, quante volte vi siete sentite in bilico tra i figli, il lavoro e i mille impegni della vita quotidiana? Vi siete mai sentite delle vere e proprie “equilibriste”?
Oggi l’essere madre richiede grandi abilità di organizzazione e gestione (della casa, della famiglia, del lavoro, ecc.), le cosidette abilità “multitasking”, nonché pazienza e forza emotiva.
Spesso, quando il carico di impegni e le pressioni a cui si è sottoposte superano le proprie possibilità, le donne si trovano costrette a fare delle rinunce e, nella maggior parte dei casi, queste riguardano l’abbandono del lavoro per potersi prendere adeguatamente cura della propria famiglia. A volte ciò può anche essere causa di frustrazione ed insoddisfazione per una donna che non si sente supportata da un Welfare che non investe sulla maternità e sul futuro della sua popolazione. Continua a leggere
Un Flash Mob per allattare #ovunquelodesideri
Perché allattare in pubblico non deve essere una concessione, ma la normalità.
Lo scorso 11 febbraio, all’interno della Villa Comunale di Canicattì, si è svolto un Flash Mob in favore dell’allattamento al seno in pubblico, organizzato dalla Dott.ssa Florinda Lo Piano (Psicologa, “La Psicologa delle Mamme”), in collaborazione con la Dott.ssa Roberta Filippone (Peer Supporter dell’allattamento), la Dott.ssa Piera Donato (Psicologo – Psicoterapeuta) e la Dott.ssa Angela Insalaco (Ostetrica). Continua a leggere